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| 進食角力戰 |
美圓 |
看過兩個電視廣告：一個是寫四位家長(我想是祖父母和父母)拿著不同的食物，追著躲在?底，硬是不肯進食的小孩，家長的表情甚是愁苦煩惱。而另一個則是母親準備了豐富的飯菜，家人卻表示不感興趣，母親就拿出一種飲品來，家人立即歡天喜地喝著該飲品，真是豈有此理，一杯汽水就抹煞了母親充滿愛心和汗水的功勞。
在現實的生活中，不乏此類為了讓孩子進食，不惜使用各種方法的家長。為了要兒女吃飯，就像跟他們在戰場摶鬥一樣，你追我逐，媽媽向左追，孩子向右逃；有時又要打打鬧鬧，好好的一餐飯，弄到哭哭啼啼，真是吃了也不吸收。另一種家長就很有耐性和愛心，他們會等到兒女看完電視或玩夠了，才跑過來吃一口飯，這樣拖拖拉拉往往要花上幾小時，真是心力交瘁，苦不堪憐。也曾聽過十多歲的孩子仍要母親餵飯，原因是他們沉迷打機，弄至廢寢忘餐，慈母不忍心他挨餓，於是坐在他身旁，一口一口的餵他，真不知是愛他還是害了他呢。
良好的飲食習慣應該由小培養，父母切勿犯以下的大忌：
一邊看電視一邊吃飯，以為這樣可以讓孩子坐定吃飯，其實只會令他們無法專心吃飯，影響消化。
給孩子有討價還價的機會，孩子很聰明，知道父母緊張自己的飲食，便會用吃飯來作武器或交換條件，父母不要給他們奸計得逞，否則後患無窮。
一家同桌是最好的溝通機會，難得相聚一刻，利用吃飯時間教訓兒女，一定是不歡而散，也會給子女留下陰影，抗拒跟父母一起進食。
想子女有良好的飲食習慣，父母一定要以身作則，認識一些父母因怕某些菜有蟲，所以甚少買某種菜吃；又有些父母，因怕魚味腥或怕骾骨，就不買魚吃，那麼孩子便少了吃魚或某種菜的機會了，慢慢養成了偏食的習慣，甚至缺乏營養，影響健康。
其實很多家長都明白箇中道理，只是知易行難，不過還是要努力堅持原則。且要從小給孩子灌輸正確的飲食觀念，例如讓他們知道食物乃是神所賜的美物和恩典，是神給我們維持生命的元素，應該存著感恩的心和享受的態度去進食各種食物。
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